Los talleres Habla Martes son espacios de diálogo enfocados en el desarrollo personal, liderados por el equipo de Acompañamiento al Estudiante UPN. En estos talleres aprenderás y despejarás dudas sobre temas como Gestión Emocional, Salud Mental, Relaciones de pareja, entre otros.
Al participar de los Talleres Habla Martes, impulsarás tu desarrollo personal y profesional de la mano de los especialistas que estarán a cargo de los Talleres. También podrás afianzar tus habilidades de adaptación a la vida universitaria, mejorar tu regulación emocional y mucho más.
A continuación, te presentamos la relación de Talleres Habla Martes del ciclo 2024-2, que se dictarán a las 4:00 pm y a las 6:00 pm:
| Habla Martes 2024-2 | |||||
Título |
Objetivo |
Fecha |
Hora |
Inscríbete aquí |
Enlace directo al taller |
| PASAPORTE PARA EL ÉXITO: estrategias para adaptarse y triunfar en la vida universitaria | Un webinar dirigido a encontrar estrategias para alcanzar el éxito académico. | 20/08/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/gYeq8L6YR9 | https://acortar.link/xRFiQp |
| PROYECTA TU ÉXITO: Ingresando a la universidad con el pie derecho | Un taller diseñado para identificar estrategias de organización para el logro de objetivos académicos. | 20/08/2024 | 6:00 pm | https://forms.office.com/r/fpAM5gdvk0 | https://bit.ly/4dCUxbt |
| LA DANZA DE LAS EMOCIONES: encontrando el ritmo a nuestra gestión emocional. | Un webinar donde se explorarán las emociones y su adecuada gestión. | 27/08/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/g43SLxm1C9 | https://acortar.link/Jb0Mb3 |
| ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN: Afrontando la tristeza y depresión | Diálogos sobre herramientas para afrontar la tristeza y la depresión. | 27/08/2024 | 6:00 pm | https://forms.office.com/r/R76NqKCbsJ | https://bit.ly/4dxGzry |
| RECETAS PARA EL BUEN AMOR: ingredientes para una relación de pareja saludable. | Un webinar para dialogar sobre relaciones de pareja saludables. | 03/09/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/7PdzgcttJv | https://acortar.link/Nk4psQ |
| AMOR SALUDABLE: Cómo sostener la llama del amor en pareja | Conversaciones sobre relaciones de pareja saludables. | 03/09/2024 | 6:00 pm | https://forms.office.com/r/66hxU7Migv | https://bit.ly/3SJL6iK |
| ¿RESPONSABILIDAD AFECTIVA? El arte de manejar con cuidado tus emociones y las de quienes te rodean. | Un webinar donde conocerás estrategias para manejar con cuidado tus emociones y las de quienes te rodean. | 10/09/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/RfksmxGia6 | https://acortar.link/beO2Fo |
| APRENDIENDO A CONVIVIR CON LA ANSIEDAD: Gestionando el estrés y la ansiedad. | Un webinar diseñado para identificar estrategias para los momentos de ansiedad y estrés. | 10/09/2024 | 6:00 pm | https://forms.office.com/r/tgMfQbHwA1 | https://bit.ly/3Yx5lDX |
| SEXO CON SENTIDO: Un diálogo sin prejuicios acerca de la sexualidad saludable. | Un webinar dirigido a promover la sexualidad saludable y responsable en nuestra comunidad educativa. | 24/09/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/abg2fDWBEm | Taller presencial en cada Sede UPN |
| ADIÓS AL AMOR TÓXICO: Prevenir situaciones de violencia en parejas. | Una charla orientada a reconocer, prevenir y afrontar situaciones de violencia en parejas. | 01/10/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/WqcXMfmqTZ | https://acortar.link/lPM98i |
| SIN ATADURAS, UNA VIDA SIN ADICCIONES: Prevención al consumo de sustancias psicoactivas y conductas de riesgo. | Un webinar para dialogar acerca de la prevención al consumo de sustancias psicoactivas y conductas de riesgo. | 22/10/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/KN7jjdRzkE | https://acortar.link/DMqKV0 |
| CONVERSACIONES QUE SALVAN VIDAS: Construyendo una cultura preventiva frente al riesgo suicida | Un webinar dirigido a promover una cultura preventiva frente al riesgo suicida. | 29/10/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/fFkTnSF1kv | https://acortar.link/LzP6Tp |
| QUERIDA ANSIEDAD: Una carta a mi estabilidad emocional. | Un taller para identificar estrategias de afrontamiento frente a la ansiedad. | 05/11/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/KiQRfCsg9N | Taller presencial en cada Sede UPN |
| ¡NO TE QUEMES!: Un taller enfocado en entender y afrontar el burnout académico | Un taller enfocado en entender y afrontar el burnout acádemico. | 12/11/2024 | 4:00 pm | https://forms.office.com/r/h2jxCHaPhr | https://acortar.link/OVSckd |
Recuerda que, con tu asistencia a 5 de los 10 talleres, te brindaremos una constancia de participación, que evidenciará tu compromiso con tu desarrollo personal y profesional.
Aprovecha la gran oportunidad de potenciar tus cualidades personales y profesionales. Te esperamos en Habla Martes.
Todos necesitamos ayuda, pedirla está bien
Acompañamiento al Estudiante – Orientación Psicológica
Si deseas participar de alguna sesión de consejería psicológica o inscribirte en alguno de nuestros talleres o programas, te invitamos a hacerlo de cualquiera de estas formas:
- Contacto UPN (https://contacto.upn.edu.pe/): selecciona la categoría Acompañamiento al Estudiante / Tipo Acompañamiento al Estudiante / Subtipo cita en Orientación Psicológica.
- Presencialmente: Acercándote a nuestras oficinas de Acompañamiento al Estudiante de tu sede.
